Usare i bocconcini in modo utile nella vita quotidiana

I bocconcini non servono solo ad attirare l attenzione in emergenza. Usati bene, aiutano a costruire abitudini migliori.

Quando sono davvero utili

• per rinforzare scelte buone
• per accompagnare passaggi difficili
• per dare chiarezza in esercizi semplici
• per creare associazioni piu positive

Quando perdono efficacia

• se arrivano in continuazione senza criterio
• se vengono usati solo per corrompere all ultimo secondo
• se sono troppo grandi o troppo lenti da mangiare

Una regola pratica

Usa i premi con uno scopo chiaro. Cosi restano uno strumento utile invece di diventare solo rumore di fondo.